お知らせ

4月以降の開催日です。※園内の状況等で日程変更になる場合もございます

お一人でのご参加、ご家族ご友人とのご参加どちらも歓迎です。

専用ポールのレンタルもございます（500円）。

運動不足解消に敷島公園の緑の中で歩いてみませんか？

 

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ノルディックウィークとは…

北欧フィンランドで始まった2本のポールを使ったウォーキングです。普通のウォーキングよりも効率の高い全身運動ということが証明され、フィンランドだけでなく世界中で人気が高まっています。

ポールが支えとなり、関節に負担が少なく長時間歩くことができます。その他、首や肩こり、姿勢の改善、二の腕にも効果があります。

日頃から運動している方はもちろん、普段運動しない方、ご高齢の方にもオススメのスポーツです。

 

 

■お電話でもお申し込みはこちら　↓↓

敷島公園管理事務所：027-234-9338

 

■申込フォームでのお申し込みはこちらから　↓↓

https://docs.google.com/forms/d/1DBfrkVxt6pZ3S_iE0edqQ4bGXbFt_xUYv-CteCyR_kA/viewform?pli=1&pli=1&edit_requested=true

 

～教室・講座等のご紹介～

https://shikishima-park.org/facility/kanri.html

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