講座・教室のご案内

講座・教室のお知らせ

講座・教室のお知らせ一覧

スケジュール

カレンダーがうまく表示されない場合、ブラウザ（Safariなど）設定の「サイト越えトラッキングを防ぐ」をオフにしていただくか、別のブラウザをご利用ください。お手数おかけいたしますがよろしくお願いいたします。
日付の下をクリックすると予定の詳細が表示されます。

講座・教室情報

ノルディック・ウォーク教室

  • 北欧フィンランドで始まった2本のポールを使ったウォーキングです。普通のウォーキングよりも効率の高い全身運動ということが証明され、フィンランドだけでなく世界中で人気が高まっています。ポールが支えとなり、関節に負担が少なく長時間歩くことができます。その他、首や肩こり、姿勢の改善、二の腕にも効果があります。日頃から運動している方はもちろん、普段運動しない方、ご高齢の方にもオススメのスポーツです。

    担当指導員

    永瀬 正明
    (NPO 法人ユニバーサルスポーツ協会 理事長)
    社団法人 全日本ノルディック・ウォーク連盟 講師
    群馬県ウォーキングライフマイスター
    https://www.gunma-nordic-walk.jp/

  • 開催日程
    金曜日不定期（基本毎月第2・4金曜日）
  • 時間
    13:30～15:30（受付 13:00～）
  • 定員
    各回　6名程度
  • 持ち物

    ノルディック・ポール

    ポールはレンタルいたします。レンタル料金 500円

  • 受付
    公園管理事務所
  • 服装
    動きやすい服装、履きなれた運動靴
  • 料金
    1,500円(税込)/回
  • 参加特典
    ミネラルウォーター 500ml
エクササイズ講座: 初級編　〜心と身体スッキリ塾〜

  • 自分の趣味をより楽しむためには“健康な身体"が必要ですよね?1人でも簡単で安全に出来るストレッチやトレーニング方法、東洋医学のエッセンスなどを用いて、自分の力で心と身体を健康にしていきましょう!

    担当指導員

    冨岡 大地(アクティブライフサポーター)
    日本ホリスティックコンディショニング協会認定
    ホリスティックコンディショナー
    日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
    日本コアコンディショニング協会認定
    ベーシックインストラクター

  • 開催日程
    月1回　水曜日
  • 料金
    2,200円(税込)/回
  • 定員
    各日程　10名程度
  • 持ち物

    運動着、室内シューズ、タオル、マット(床に敷く用※ヨガマット等)、水分補給ドリンク

  • 受付
    正田醤油スタジアム群馬
  • 利用時間
    10:30〜12:00（受付：10:00〜）
エクササイズ講座: 中級編　〜ボディシェイプ講座〜

  • 筋肉・関節・リンパ・内臓・気の流れなどを正常な働きにする為、様々なストレッチやエクササイズ、経絡(ツボ)、呼吸法、内臓反射テクニックなどの手法で自分の身体をケアしてみませか?

    担当指導員

    塚田 哲弘(スポーツライフコーディネーター)
    日本SAQ協会認定レベル3インストラクター
    日本ホリスティックコンディショニング協会認定
    上級ホリスティックコンディショナー
    キネシオテーピングトレーナー 他

  • 開催日程
    月1回　水曜日
  • 料金
    2,200円(税込)/回
  • 定員
    各日程　10名程度
  • 持ち物

    運動着、室内シューズ、タオル、マット(床に敷く用※ヨガマット等)、水分補給ドリンク

  • 受付
    正田醤油スタジアム群馬
  • 利用時間
    19:30〜21:00（受付：19:00〜）
ヨガ教室

  • 初めての方も安心。ゆるやかな動きで身体を整える、『カラダ調整ヨガ』です。腰痛・肩こり・疲労回復等その方に合わせて動きを調整します。ヨガに慣れている方は、ご自身に合ったペースでレベルアップできます。

    担当指導員

    山田 克奈(ヨガインストラクター)
    無憂扇温圧施療士
    マタニティヨーガJHCA認定パーソナルトレーナー
    一般社団法人ヨーガ協会認定ヨーガ哲学指導者
    群馬県スポーツ競技力向上対策推進本部推進委員
    群馬県アーチェリー協会医科学担当

  • 開催日程
    金曜日不定期
  • 料金
    2,000円(税込)/回
  • 定員
    各日程　25〜30名程度
  • 持ち物

    運動着・ヨガマット・タオル・水分補給の飲み物

  • 受付
    正田醤油スタジアム群馬・雨天練習場
  • 開催時間
    10:00〜11:30

群馬県立敷島公園 指定管理者 敷島パークマネジメントJV

〒371-0036 前橋市敷島町66番地

公園管理事務所

TEL:027-234-9338 / FAX:027-234-9315
営業時間　8:30〜17:00

群馬県立敷島公園水泳場

※建替え工事の為、下記の期間利用中止
期間：令和6年10月1日（火）〜令和10年10月31日（火）
群馬県立敷島公園新水泳場 【工事に関するお問い合わせ】
しきしまSWIM オアシス株式会社（代表企業：清水建設株式会社）
TEL：027-327-5366
【整備運営事業についてのお問い合わせ】群馬県県土整備部 都市整備課 都市プロジェクト推進室 水泳場整備係
TEL：027-898-3780

群馬県立敷島公園 指定管理者
敷島パークマネジメントJV

〒371-0036 前橋市敷島町66番地

このサイトについて　　プライバシーポリシー

COPYRIGHT © 2025 SHIKISHIMA PARK. ALLRIGHTS RESERVED.