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群馬県立敷島公園

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エクササイズ講座

・ヨガアロマ

アロマの心地よい香りとともに、陸上競技場という『非日常空間』で、ゆっくりと体のバランスを整えるYOGAROMA。呼吸法から柔軟性を高め、体のバランス、筋力アップに繋げます。

碓井 克奈

◆担当指導員

碓井 克奈(ヨガインストラクター)
マタニティヨガ、枇杷の葉温圧施療師

オリジナルヨガ(初級編)

開催日程 年間実施計画を見る 定 員 各日程 40名
会 場 正田醤油スタジアム群馬 料 金 2,200円(税込)/回
持ち物 運動着、室内シューズ、タオル、マット(床に敷く用※ヨガマット等)、水分補給ドリンク
ヨガアロマ最新チラシ
オリジナルヨガ(初級編)申込み

・ボディシェイプ講座(中級編)

筋肉・関節・リンパ・内臓・気の流れなどを正常な働きにする為、様々なストレッチやエクササイズ、経絡(ツボ)、呼吸法、内臓反射テクニックなどの手法で自分の身体をケアしてみませか?

塚田 哲弘

◆担当指導員

塚田 哲弘
(スポーツライフコーディネーター )
アメリカスポーツ医学会認定
ヘルスフィットネススペシャリスト
日本ホリスティックコンディショニング協会認定
上級ホリスティックコンディショナー
キネシオテーピングトレーナー 他

ボディシェイプ講座(中級編)

開催日程 年間実施計画を見る 定 員 各日程 40名
会 場 正田醤油スタジアム群馬 料 金 2,200円(税込)/回
持ち物 運動着、室内シューズ、タオル、マット(床に敷く用※ヨガマット等)、水分補給ドリンク
ボディシェイプ講座最新チラシ
ボディシェイプ講座(中級編)申込み

・心と身体スッキリ塾(初級編)

自分の趣味をより楽しむためには“健康な身体”が必要ですよね?1人でも簡単で安全に出来るストレッチやトレーニング方法、東洋医学のエッセンスなどを用いて、自分の力で心と身体を健康にしていきましょう!

冨岡 大地

◆担当指導員

冨岡 大地
(アクティブライフサポーター)
日本コアコンディショニング協会認定
ベーシックインストラクター
日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
日本ホリスティックコンディショニング協会認定
ホリスティックコンディショナー

心と身体スッキリ塾(初級編)

開催日程 年間実施計画を見る 定 員 各日程 40名
会 場 正田醤油スタジアム群馬 料 金 2,200円(税込)/回
持ち物 運動着、室内シューズ、タオル、マット(床に敷く用※ヨガマット等)、水分補給ドリンク
心と身体スッキリ塾最新チラシ
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